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Home 정두영

[정두영의 마음건강(18)]잘 자야 공부도 운동도 대인관계도 잘 할 수 있다

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

뇌 에너지 관리 수면 정신건강서 중요 규칙적인 수면시간·밤시간 휴식으로 24시간 생활리듬 조절 생체시계 관리

[정두영의 마음건강(18)]잘 자야 공부도 운동도 대인관계도 잘 할 수 있다

정신건강에는 감정, 인지기능, 대인관계 뿐 아니라 잘 자고 깨는 것, 즉 뇌의 에너지 관리가 중요합니다. 불면증은 워낙 흔해서 정신과에 지독한 편견을 가진 사람도 불면에 대해서는 쉽게 받아들입니다. 잠이 망가지면 집중력 장애, 우울, 불안도 따라옵니다. 조현병, 조울증과 같은 중증 질환에서는 불면이 재발... 더보기

2021.08.13By 정 두영기고, 피플
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[정두영의 마음건강(17)]급변하는 세상, 끝없는 인생과제, 복잡한 마음건강

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

진학·취업 등 변화로 인한 스트레스 정서·행동문제 생기는 적응장애 원인 평소 마음건강 면역높일 대비가 중요

[정두영의 마음건강(17)]급변하는 세상, 끝없는 인생과제, 복잡한 마음건강

정신과 진단명 중에서 큰 관심을 받지 못하는 것 중에 적응장애가 있습니다. 시험에 떨어지거나 연인과 헤어지는 등 스트레스 사건 이후에 정서나 행동에 문제가 발생하는 경우를 말합니다. 그런데 만약 증상의 정도가 우울증 진단기준을 만족할 정도면 적응장애가 아닌 우울증으로 진단명을 붙입니다. 불안장애나 알코올... 더보기

2021.07.09By 정 두영기고, 피플
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[정두영의 마음건강(16)]정신과 경험이 있는 취준생은 일을 잘 못 해낼까

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

불이익 두려워 멀리하는 정신과 치료 채용·임용때 관련 질문 삭제하는 등 피해자들 치료 포기하지 않도록 해야

[정두영의 마음건강(16)]정신과 경험이 있는 취준생은 일을 잘 못 해낼까

지난 금요일 서울대병원 공공보건의료진흥원에서 ‘시민사회 정신건강 증진과 편견의 해소, 사람들은 왜 정신과에 가지 않을까?’라는 주제로 심포지엄이 진행되었습니다. 빅데이터 분석을 통해 10대는 대학입시에서, 20~30대는 취업에, 30~40대는 보험 가입에 불이익을 받을까 걱정을 한다고 합니다. 자격제한과... 더보기

2021.06.11By 정 두영기고, 피플
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[정두영의 마음건강(15)]대화 속 오해와 마음의 상처-의도와 방식

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

가족 등 중요한 사람과의 대화에선 좋은 의도 적절한 방식으로 전하고 마음을 열고 듣겠다는 자세도 필요

[정두영의 마음건강(15)]대화 속 오해와 마음의 상처-의도와 방식

갑자기 걸려온 아내의 전화를 받았습니다. 일이 잘 안 풀려서 속이 상한 모양입니다. 제 가치관에 맞는 일이 아니지만 아내가 원하는 일이니 속상한 마음을 달래주려 이런저런 위로의 말을 해줍니다. 별 반응이 없어 내가 도움이 된 것인지 알 수가 없습니다. 갑자기 대화 주제가 바뀌어 제가 문자메시지로 물었던... 더보기

2021.05.14By 정 두영기고, 피플
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[정두영의 마음건강(14)]우울증에 대한 오해- 환자의 역할과 약물의 역할

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

약물치료를 두려워 할 이유는 없어 실천가능한 목표로 성취감 느껴야 반복된 실패로 인한 우울 극복 가능

[정두영의 마음건강(14)]우울증에 대한 오해- 환자의 역할과 약물의 역할

2020년 국내 통계에 의하면 우울증과 조울증 등의 기분장애 환자가 100만명을 넘었다고 합니다. 4년 사이 30.7%가 증가했습니다. 특히 이 중에 20대가 17%로 가장 많았습니다. 북미에서는 1년 동안 남성의 3~5%, 여성의 8~10%가 우울증을 겪는다고 합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 사... 더보기

2021.04.09By 정 두영기고, 피플
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[정두영의 마음건강(12)]더 나은 인간관계를 위한 대화의 기본

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

자신의 감정 파악하는 방법 익히고 안전하게 표현하는 방법도 훈련해야 만족스러운 인간관계 타협점 찾을것

[정두영의 마음건강(12)]더 나은 인간관계를 위한 대화의 기본

친구, 가족, 직장동료 등 인간관계에서 어려움을 호소하는 사람이 많습니다. 막막하고 우울해지는 경우, 신경이 쓰여 불안해지는 경우 등 결과는 다르지만 인간관계가 시작점이 되곤 합니다. 상대가 악한 마음을 먹고 있다면 대화로 풀려고 해도 어렵겠지만, 같은 목표를 가진 관계에서도 계속 오해가 쌓인다면 이것보... 더보기

2021.01.15By 정 두영기고, 피플
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UNIST 상담역량 우수 평가 … “몸도 마음도 안녕하게!”

UNIST 헬스케어센터, 2020년 상담운영 부문 ‘우수 상담기관’ 선정

전국대학교학생상담센터협의회 주관 … 학생 맞춤형 서비스 제공성과

UNIST 상담역량 우수 평가 … “몸도 마음도 안녕하게!”

UNIST가 운영해온 복지기관이 우수한 평가를 받았다. 학생들의 필요에 맞춰 체계적인 상담 서비스를 제공해온 성과다. UNIST 헬스케어센터는 전국대학교학생상담센터협의회(이하 전상협)의 ‘2020년 우수 상담기관 평가’에서 ‘상담운영 부문 우수 상담기관’에 선정됐다. 전상협은 전국 230여개 대학교 학생... 더보기

2020.12.28By 김 석민뉴스
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[정두영의 마음건강(11)]계속된 변화에 지치지 않기-코로나시대 지나친 긍정과 부정

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

긍정도 부정도 지나치면 좋지 않아 변화서 비롯된 스트레스 인정하고 할수있는것 찾아 스스로 보호해야

[정두영의 마음건강(11)]계속된 변화에 지치지 않기-코로나시대 지나친 긍정과 부정

월요일 밤 9시경 구글의 서비스가 한 시간 멈췄습니다. 유튜브를 못 보니 코로나19로 동영상에 많은 시간을 쓰는 것을 알게 되었다고 합니다. 그런데 같은 사건이 비슷한 장소에서 다른 결과를 불러오기도 했습니다. 같은 과 교수님이 구글의 공유문서로 원격 기말고사를 보는 중에 시험이 중단되었습니다. 교수님은... 더보기

2020.12.18By 정 두영기고, 피플
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[정두영의 마음건강(10)]삶과 죽음의 24시간-자살, 병사 그리고 가족

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

극단적 선택 망설이다 구조된 학생이든 말기 암환자든 삶과 죽음 무게는 같을듯 벼랑끝에선 가족들의 보살핌이 큰힘

[정두영의 마음건강(10)]삶과 죽음의 24시간-자살, 병사 그리고 가족

지난 목요일 점심 저는 말기 암환자인 누나의 임종이 다가온다는 회진 결과를 듣고 검은 정장을 준비하고 있었습니다. 상담선생님이 다급한 목소리로 저를 찾습니다. 자살시도 중에 구조된 학생에 대한 도움을 부탁하십니다. 이 학생은 자살시도를 망설이고 있었던 것 같습니다. 많은 사람들이 무심히 지나치던 중에도... 더보기

2020.11.20By 정 두영기고, 피플
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[정두영의 마음건강(9)]공부나 일이 잘 안되면 정신과에 가야 할까

[경상일보] 정두영 바이오메디컬공학과 교수 칼럼

학업 성적과 인생의 성공은 무관 젊은시절 다양한 경험·도전을 통해 자신이 좋아하는 일과 적성 찾아야

[정두영의 마음건강(9)]공부나 일이 잘 안되면 정신과에 가야 할까

정신과에서 진단을 내릴 때는 불안, 우울 같은 증상 외에 사회적 기능, 직업적 기능 등 주요 기능에서 발생하는 장애가 있는지를 중요하게 평가합니다. 그리고 이것이 유해물질이나 다른 신체 질환에 의한 것이 아닌지를 판단합니다. 반대로 이야기하면 독성물질에 노출되거나 몸이 아파 움직이기 힘든 것이 아닌데 공... 더보기

2020.09.18By 정 두영기고, 피플
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5월 24일 오늘부터 UNIST 클리닉이 진료를 시작합니다🥳
평일 9시부터 6시까지 (목요일 휴무) 언제든지 스포츠센터 1층을 방문하여, 클리닉에서 진료를 받고 약국을 이용하실 수 있습니다! 캠퍼스 안에서 제공되는 편안한 의료서비스를 마음껏 누리고 관심가져 주세요 💕

UNIST Clinic will open its doors TODAY🥳
Located on the 1F of UNIST Sports Center, the clinic is open weekdays between 9:00am and 6:00pm, except for Thursdays. The clinic offers a full range of medical and pharmacy services. It also offers "drop-in" sessions, where you can turn up without an appointment. Please feel free to drop by💕
🔍
과학의 날에 진행했었던 당신의 원픽 과학자는?! 이밴트 기억하실까요?
댓글에서 많은 호응이 있었던 과학자들을 추려, 무슨 이유로 원픽으로 픽하셨는지 여쭈어봤어요🥰
그렇게 모인 다섯명의 과학자들을 간단히 소개드립니다. 그리고 자신만의 원픽 과학자를 쫓아 유니스트에서 과학자의 꿈을 꽃피우는 당신들을 응원하겠습니다 .ᐟ
에너지화학공학과 석상일교수님께서 과학의 날을 맞아 과학기술훈장 웅비장을 받으셨습니다 💛 축하드립니다 🎊
(22일)지구의 날 ✖️ (23일) 세계 책의 날
두 기념일을 콜라보하여 학생분들께 나눔이벤트를 진행했어요 😄
커뮤니티센터에서 유니스트 매거진 탄소중립편을 담은 에코백을 나누어드렸는데 잘 받아가셨을까요? 저는 2시간만에 금방 소진되어 살짝 아쉬운 마음도 들었어요 .ᐟ 다음에도 유익한 이벤트를 준비할 수 있도록 하겠습니다 ❣️

오늘은 지구를 생각하는 작은 실천들로 뿌듯한 하루를🌍
내일은 독서하는 주말로 편한 시간들 보내시길 바랍니다📚
4월 21일은 과학의 날 👩🏻‍🚀
과학의 날은 과학의 중요성을 알리고 과학기술로 국가경쟁력을 강화하기 위해 법정기념일로 제정된 날입니다🔬
과학의 날을 맞이해 좋아하는 원픽!과학자🔍를 소개해주시면 추첨을 통해 윤이키링을 드립니다 ❣️

💡참여방법
1. 유니스트 인스타그램 팔로우하기
2. 댓글로 좋아하는 과학자 이름 쓰기 (🚫본인 안됨!)
3. 친구 소환하여 당첨확률 높이기!

⏳이벤트기간
4월 21일 (목) ~ 4월 25일 (월)

🎁당첨자발표
 4월 27일 (수)

*이벤트 상품은 대학본부로 받으러오셔야 수령가능합니다.
*당첨자 인원은 5명이며, 이벤트 참여도에 따라 변동될 수 있습니다.
울주세계산악영화제에 UNIST 이명인 교수님께서 <비 만들기 프로젝트> 라는 영화의 GV 게스트로 참석하셨습니다 😄 움프에서 활약하신 현장사진을 리그램하여 공유해드려요 🌧

#리그램 - @umff.kr 
<비 만들기 프로젝트> 움프 토크
4. 5.(화) 알프스 시네마 2

UNIST 폭염연구센터장 이명인 도시환경공학과 교수와 함께했습니다.

핀란드의 과학자인 하넬레 코어호넨은 아랍에미리트에서 150만 달러의 연구보조금을 받고 구름씨앗을 이용해 사막에 비를 내리게 하는 야심찬 프로젝트에 참여한다. 하지만 자금을 지원한 자들에게 계획이 따로 있다는 것을 알게 되고 그녀의 열정은 윤리적인 딜레마가 된다. 만약 연구에 성공한다면 그녀는 누구의 구름을 훔치게 되는 걸까? 이 야망의 궁극적인 대가는 무엇일까?

⛰
#언제나_함께 #Always_with_You
#울주세계산악영화제 #움프 #umff #영화 #축제 #영화제 #울산 #ulsan #unist #ulju #filmfestival #유니스트 #울산과학기술원
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✔오프라인 설명회: 22.4.25.(월) ~ 26.(화) 양일간, 12시 10분, 112동 i203호 (점심식사 제공)

✔온라인 설명회: 22.4.25.(월) ~ 26.(화) 양일간, 5시 10분, Zoom (회의 아이디: 964 1923 9607, 비밀번호: 2022COOP)
유니포토📸
완연한 봄날씨가 실감나는 요즘 .ᐟ 예뻐진 캠퍼스를 많이 즐기고 계신가요?😚 오늘은 유니스트 포토그래퍼 선생님께서 멋지게 담아와주신 벚꽃사진을 공유해드립니다 🌸 떨어지는 벚꽃잎의 아쉬움은 뒤로하고 얼마 남지않은 핑크빛 캠퍼스와 함께 추억을 기록해보시는건 어떨까요?
오늘은 식목일 🌳
벌써 올해가 77번째 맞는 식목일이라고해요 .ᐟ  유니스트에서도 건강한 지구와 쾌적한 캠퍼스 조성을 위해 나무를 심었습니다 ❣

가막못을 바라보는 방향으로 노벨동산 인근에 백일홍 20주와 라일락 10주를 식재하였는데요🥰 쑥쑥 자라서 향긋한 꽃내음으로 캠퍼스를 물들여주길 기대해봅니다💕

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