[정두영의 마음건강(36·끝)]죽음을 생각하면 명료해지는 것들

2023.03.24

건강검진을 하다가 암 판정을 받았습니다. 학기 첫날 아침에 핸드폰으로 병리 검사 결과가 악성이니 재방문하라는 문자를 받은 것입니다. 양성 결절일 거라 생각하며 여름에 연수를 나가기 전에 확인하려는 마음으로 받은 추가 조직검사에서 예상과 다른 결과가 나온 것입니다. 급히...

[정두영의 마음건강(35)]‘꼰대’가 되지 않기: 리더십과 정신건강

2023.02.24

몇 년 전 영국 BBC방송에서 오늘의 단어로 한국의 ‘꼰대’를 선정했습니다. 자신은 항상 옳으며 타인은 항상 틀렸다고 생각하는 연장자를 지칭하는 말이라고 설명하였습니다. 젊은이들은 자신들 중에도 이런 사람이 있다며 ‘젊꼰(젊은 꼰대)’이라는 신조어도 만들어냅니다. 매사...

[정두영의 마음건강(33)]차라리 사고 나서 쉴 수 있었으면: 우선순위의 오류

2022.12.16

‘중요한 것은 꺾이지 않는 마음’이란 말이 유행입니다. 프로 게임선수가 인터뷰에서 말한 내용이 기자의 손을 거쳐 사람들의 입에 오르게 된 문장입니다. 월드컵에서 대한민국 대표팀은 16강 진출을 위해 조별리그 마지막 경기에서 강팀 포르투갈을 꼭 이겨야 했습니다. 동점으로...

[정두영의 마음건강(33)]이태원 논란-애도의 방식

2022.11.18

이태원에서 158명의 희생자가 발생한지 얼마 지나지 않았습니다. 사건 당일 저도 연구실 학생들이 가지 않았을까 걱정했습니다. 졸업생들은 괜찮은지, 학교 전체적으로는 어떤지 신경이 쓰였습니다. 다행히 우리 학교에는 피해자가 없었지만 너무나 많은 사람들이 희생되었기에 안타...

[정두영의 마음건강(32)]마음을 알아주려는 자세를 느낄 수 있어야 한다

2022.10.21

월요일 아침 이상한 소리에 깼습니다. “싫어. 싫어. 아침이 이게 뭐야. 이걸 먹으란 말이야?” 아이가 쉰 목소리로 할머니에게 생떼를 부리고 있었습니다. 야채가 담긴 접시를 거부하고 잠옷 채로 식탁에 노트북을 켜서 게임을 하려고 합니다. 교과서를 읽는 것 같은 어색한...

[정두영의 마음건강(31)]필즈상 수상자 졸업사에서 본 청년의 심리발달

2022.09.23

지난달 저의 정신건강 대중서 ‘마음은 단단하게 인생은 유연하게’가 나온 후 많은 피드백을 받았습니다. 깊이가 없다는 평가도 있고 인생을 쉬운 언어로 돌아보며 마음을 돌아볼 수 있어서 좋았다는 서평도 있었습니다. 사실 같은 이야기입니다. 심리학이나 정신의학에 대한 배경지...

[정두영의 마음건강(30)]베스트셀러가 되는 과정-학벌(간판)의 본질

2022.08.19

저의 첫 책 <마음은 단단하게 인생은 유연하게>가 지난주 세상에 나왔습니다. 유튜브 강연이 동시에 공개되면서 금세 베스트셀러가 되었습니다. 기존의 책들이 우울, 불안 등의 하나의 주제를 깊게 파고들었다면 저는 인간이 느끼는 다양하고 복잡하게 얽힌 어려움들을...

“마음은 단단하게 인생은 유연하게”… 정두영 BME 교수 출판

2022.08.11

“언제든 바뀔 수 있다는 마음이면 인생이 편해집니다.” 바이오메디컬공학과 정두영 교수(UNIST 헬스케어센터장)가 심리학, 뇌과학을 대중의 눈높이에 맞춰 설명하는 책을 펴냈다. ‘마음은 단단하게 인생은 유연하게’라는 제목으로 출판된 이 책의 핵심어는 ‘심리적 유연성’이...

[정두영의 마음건강(29)]의사·연구자·보호자가 본 ‘우영우’ 자폐스펙트럼

2022.07.22

드라마 ‘이상한 변호사 우영우’의 주인공은 자폐스펙트럼장애를 갖고 있습니다. 인구의 1~2%가 겪는다고 알려져 있는 이 장애는 사회적 상호작용의 결함, 제한적이고 반복적인 행동, 흥미, 활동이 특징입니다. 주인공은 언어적, 비언어적 의사소통의 문제로 친구를 사귀기 어려...

[정두영의 마음건강(28)]타인의 완벽을 기대하다 화가 난 사람들

2022.06.17

우리는 당연한 권리를 빼앗겼다고 느끼면 화가 납니다. 오이를 잘 받아먹던 실험실의 원숭이는 옆 우리의 원숭이에게 포도를 주는 것을 보자 화가 나서 소리를 지릅니다. 원숭이에게 다가가 다시 오이를 주면 아까는 맛있게 먹었던 오이를 집어 던지며 철창을 흔듭니다. 나도 똑같...